멍때리기 #디지털디톡스 #스마트폰없이살기 #일상회복 #자기이해 #감정회복 #마음챙김 #느린삶 #휴식의기술 #창의성회복 #멍의힘 #디지털쉼표1 멍때리며 보는 세상: 스마트폰 없이 버틴 오후 어느 오후, 문득 스마트폰을 내려놓기로 결심했다. 별다른 이유는 없었다. 단지 오늘 하루, 알림도 뉴스도, SNS 피드도 없는 시간 속에 나를 던져보고 싶었다. ‘무언가를 하지 않아도 괜찮은 시간’을 스스로에게 허락해보고 싶었던 것이다. 그렇게 시작된, 스마트폰 없이 멍 때리며 버틴 오후. 처음엔 심심하고 불편했다. 하지만 시간이 갈수록 점점, 내 안에 어떤 고요가 피어오르기 시작했다. 마치 세상의 소음을 꺼버린 듯한 그 감각. 우리는 너무 자주 바쁨 속에 살아가느라, 이렇게 조용한 시간을 잊고 산다. 이 글은 그 오후의 기록이다. 디지털 없이 존재하는 나, 멍한 시선으로 바라본 세상, 그리고 그 시간들이 전해준 뜻밖의 깨달음에 대한 이야기다.손이 허전한 대신 마음이 가득 찬 시간스마트폰 없이 오후를 보.. 2025. 7. 28. 이전 1 다음
